-
Alışveriş sepetiniz boş!
Alışveriş sepetiniz boş!
Kilo ve hacim arttırıcılar; içeriğinde bulunan kreatin
maddesi sayesinde kas kütlesi oluşumuna yardımcı olmaktadır. Yapılan
araştırmalara göre vücut geliştirmeye yeni başlayan kişilerin, antrenman
sonrası karbonhidrat içeren gıdalar tüketerek 2 ay sonunda 3 kiloya yakın kas
kazandığı gözlemlenmiştir. Ayrıca araştırmalar çerçevesinde içinde kreatin
bulunan karbonhidrat içeceklerinin 4 kiloya kadar kas yaptığı doğrulanmıştır.
Bu yüzden kilo ve hacim arttırıcı takviyelerde kreatin maddesi bulunur. Böylece
kişiler kas kütlesi geliştirmek için gerekli olan desteğe sahip olurlar.
Kreatin maddesi, kas hücrelerinde yaşanan insülin hassasiyetine iyi
gelmektedir. Böylece alınan kaloriler kaslar için harcanır. Yağ depolamak
yerine kas geliştirilmiş olur.
Kas Kütlesi Nasıl Kazanılır ?
Kas kütlesi elde etmek, protein sentezi demektir. Yağ
şeklinde kilo almak için herhangi bir çaba göstermek gerekmez. Ancak kas
kütlesi olarak kilo almak emek ve zaman isteyen bir işlemdir. Kas kütlesini
arttırmak için sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli antrenman yapmak gerekir.
Aynı anda hem yağ yakmak hemde kas yapmak mümkün olmamaktadır. Her iki
mekanizma birbirinden farklıdır. Ancak vücut geliştirmeye yeni başlayanlar ilk
aylarda hızlı bir şekilde kilo verip, güçlenirler. İlerleyen zamanlarda ise bu
durum giderek zorlaşmaktadır. Kas kütlesi oluşturmak için enerji gereklidir. Bu
yüzden vücut geliştirmeyle uğraşanların sıradan insanlara göre daha fazla
enerji almaları gerekir. Bu nedenle kilo ve hacim arttırıcı ürünlere
yönelmektedirler. Ağırlık antrenmanı çalışılırken alınan fazla kaloriler, kas
olarak depolanır. Günlük olarak yapılacak olan antrenmana göre alınması gereken
kaloriler bulunmaktadır. Bu kalorinin üzerine çıkıldığında ise yağlanma meydana
gelebilir.
Kilo ve Hacim Arttırıcıların Yararı
Vücut geliştirme sporuyla ilgilenmeye başlayıp kas inşa
etme konusunda kararlı olanların mutlaka bu ürünlerden kullanması gerekir.
Hacim arttırıcı ürünlerin faydası günlük alınması gereken kalori gereksinimini
kolay bir şekilde almaya yardımcı olmasıdır. Kilo alma problemi yaşayanlar için
bu ürünler ideal seçeneklerdir. Bu takviyeler yaygın olarak antrenman öncesi ve
sonrası kullanılır. Antrenmandan ortalama 1 saat önce alınmalıdır. Besin değeri
daha çok artırılmak istenirse süt ile tüketilebilir.
Weider Mega Mass 2000’in Amacı: Etkili kilo ve hacim artışı. Enerji artışı. Weider Mega Mass 2..
Gain Bolic 100 gramda 80 gr Karbonhidrat, 15 gr Protein ve 0.6 gr yağ..
Amix Vitargo Load'un Amacı: Spor sonrası için karbonhidrat ihtiyacını en hızlı şekilde karşılar. ..
Dymatize Super Mass Gainer’in Amaci: Hacim ve kilo artışı sağlamak. Dymatize Super Mass G..
MuscleMeds Carnivor Mass’in Amacı: Hacim ve kas kütlesi artışı sağlamak. MuscleMeds Carni..
MusclePharm Arnold Series Iron Mass'in Amacı: Etkili hacim ve kas kütlesi artışı sağlamak. ..
MusclePharm Arnold Series Iron Mass'in Amacı: Etkili hacim ve kas kütlesi artışı sağlamak. ..
MuscleTech Mass Tech Performance Series’in Amacı : Hızlı ve etkili bir şekilde kilo ve ..
MuscleTech Mass Tech Performance Series’in Amacı : Hızlı ve etkili bir şekilde kilo ve ..
Muscletech Premium Mass Gainer’in Amacı: Hızlı ve etkili bir şekilde kilo aldırmak ve hacim ..
Avrupa'nın en büyük ilaç firmalarından biri olan Olimp'in Kilo Aldırıcı ürünü Gain Bolic! ..
Tüketimi, uygun miktarda sıvı alımı ile desteklenmelidir. Bu gıda, yeterli ve dengeli bir diyetle be..
Ultimate Muscle Juice Revolution’in Amacı:Kilo ve hacim artışı sağlamak.Ultimate Muscle Juice R..
Ultimate Muscle Juice Revolution’in Amacı: Kilo ve hacim artışı sağlamak. Ultimate Muscle..
Weider Crash Weigh Gain’in Amacı: Etkili kilo artışı. Spor esnasında, kompleks karbonhidrat içeri..
Weider Mega Mass 4000’in Amacı: Etkili kilo ve hacim artışı. Enerji artışı. Weider Mega Mass 4..
